Профессии женщин, что навредят здоровью

Многие из профессий принято считать традиционно женскими. Хотя в современном обществе женщины могут работать вместе с мужчинами, четкого разделения на женскую и мужскую работу нет, но часть из рабочих сфер на 80-90% занята именно дамами. Эти профессии, которые кажутся вполне безобидными, могут негативно влиять как на физическое состояние, так и на психику.

Совсем не обязательно работать на вредных производствах. Многие профессии, связанные с работой в офисе, образовательных учреждениях, поликлинике или сфере обслуживания не менее опасны.

Педагоги, операторы на телефоне

В их основе лежат одни и те же вредные факторы, влияющие на здоровье. Поэтому они объединены в одну группу. Прежде всего, важный фактор – стресс, связанный с постоянными проблемами из учеников и родителей, или недовольных клиентов. Невозможно полностью абстрагироваться от всех стрессовых ситуаций, а это – негативное влияние на психику.

Второй фактор – постоянные голосовые нагрузки и связанные с ними простудные заболевания, что вызывают регулярные посещения медицинских учреждений. Ангины, фарингиты, ларингиты – частые спутники людей, которые много говорят в течение длительного времени. Это связано с тем, что при длительной беседе слизистая сильно сохнет, связки напрягаются, ослабляется защитная функция слюны, опасные вирусы и микробы легче проникают в организм.

Стюардессы

Эту профессию считают очень романтичной, так что многие девушки просто мечтают постоянно летать из страны в страну. Но те, кто много лет работает в этой сфере, знают, с какими трудностями порой приходится сталкиваться.
Это стрессы, связанные с громкими пассажирами или особенностями перелета, и смена часовых поясов, которая нарушает естественные биоритмы. Кроме того, резкие изменения погодных условий в различных странах, перепады давления на высоте, ненормированный график работы, длительное пребывание на ногах – все это влияет на здоровье. Возможны проблемы с нервной, эндокринной системой, пищеварением, деторождением.

Официанты или хостес

Даже если не принимать во внимание недовольных клиентов, которые высказывают претензии именно официантам, в этой профессии много факторов, которые губят здоровье. Необходимость соблюдения дресс-кода, ношение строгой неудобной формы и обувь, от которой устают тело и ноги. Длительное пребывание в стоячем положении это тяжелая нагрузка, даже если разрешено ходить в мягких тапочках. Нередко официанты должны носить тяжелые блюда, кружки, подносы и при этом, не уронив посуду. Это тоже нагрузка на хрупкий женский организм. Режим работы ресторанов и баров – это нарушение режима сна.

Секретарь, сотрудник офиса, журналист

Эти профессии объединяет одно общее условие – длительное сидение в офисе за монитором компьютера или ноутбука, набор текста, малоподвижность, статические нагрузки.

Одна из ключевых проблем этой группы профессий – туннельный синдром. Это дискомфортные ощущения, онемение, ощущение покалывания в области запястий. Из-за постоянной нагрузки на запястный сустав и вынужденного положения рук они отекают и сдавливают запястный нерв. Поэтому возникают неприятные ощущение в области пальцев, кистей, предплечья. Вторая проблема офисных сотрудников – неудобная, статическая поза с нагрузками на позвоночник из-за длительного сидения.

Это формирует нарушение осанки, остеохондроз, боль в шее и спине, слабость мышц и замедление обмена веществ. Если добавить к этому списку гиподинамию и гипоксию через редкие проветривания, застой крови в ногах, проблема становится еще серьезнее.

Третья опасность – синдром сухого глаза. Он возникает из-за длительного фиксирования взгляда на монитор и редкого мигания. Слизистая оболочка глаз сохнет, страдает зрение, мышцы глаз устают. Через несколько лет могут понадобиться уже очки, постоянное использование глазных капель и лазерная коррекция близорукости.

Продавцы и консультанты в магазинах

Проблемы женщин в этих профессиях близки к официантам. Это длительное пребывание на ногах, также часто в профессиональной форме. К концу рабочего дня ноги отекают, болят, может развиваться варикозное расширение вен.
Вторая проблема консультантов похожа на учительскую. Им приходится много разговаривать, помогать клиентам. Поэтому голосовые связки, горло – слабое место. Если это магазин или торговый центр с выходом на улицу, еще одна проблема – сквозняки, изменения температуры, работа кондиционеров. Это создает условия для частых простуд. Социальные контакты с множеством людей, это еще один фактор риска.

Актрисы

Еще одна романтическая и желаемая профессия для многих девушек, но все не так просто. Ненормированный график и стрессы, постоянная занятость и дефицит сна, подрывают нервную систему. Во время съемок время нет возможности нормально поесть, актеры перекусывают на ходу не полезной пищей. А это – гастриты, избыток веса, проблемы с кишечником.

Физические нагрузки на съемках – еще одна проблема, как и риск травм или серьезных болезней, простуды при съемках на улице или в холодных студиях. Актрисы все время участвуют в сценах практически без одежды, и не всегда в комфортных условиях, а сцену можно снимать несколько часов.

Профессиональные спортсменки, тренеры

Женщины, что занимаются профессионально спортом – гимнастикой, фигурным катанием, бегом, биатлоном, знают, что здоровье в этом случае сильно страдает. Негативных факторов в спорте много: высокие нагрузки, травмы, постоянные диеты и поддержания строго заданного веса, нарушение гормонального обмена, проблемы с пищеварением. Возникают проблемы с беременностью, нарушается нервная система, опорно-двигательный аппарат, пищеварения.